タイでもできるよ♡豆乳ダイエット

最近、今年10回目くらいのダイエットをダーリンと決行中です!

1、2キロ落ちると満足してダイエットをやめ…

また太り…また1、2キロ痩せるよう努力する!!こんな日々です。

どうにか3キロから5キロくらい落ちれば♡見た目もシュッと

いい感じになるんですがね…

どうもポッチャリを維持するスキルがあるとしか思えない…この体

今回のダイエットはこれです♡

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豆乳です!!日本人の友人がこの豆乳ダイエットを決行して

6キロ体重を落としたそうです。この友人もタイ在住なんですが

家の近くに豆乳工場があるらしく、そこで豆乳を安く手に入れて

ニガリを入れて豆腐を作ったり、豆乳を飲んだりして

主食の米を減らしたダイエットに成功したんですって!!

確かにタイ人も豆乳大好きで♡

至る所に「ナーム・タウフー」(水・豆腐)って看板を見つけます。

でも豆乳工場にはまだ出会ってないな…。

豆乳工場、家の近くに欲しいなー!!

ということで我が家では食前に豆乳200gを飲んでから

食事することにしました。この200gがなかなか胃にたまって

イイですよ♡ しかもコラーゲン配合だし♡

でも私…正直に言うと…お砂糖が少し入ってないと…

豆乳飲めないんです。

なのでこの豆乳チューチューも3.5%の砂糖入りです。

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さてさて…ダイエットは成功するのでしょうか♡