ココナッツって体に良いみたいです♡

昔から私は…ココナッツ大好き人間でココナッツ味のクッキーやお菓子が

発売されれば…真っ先に買いに行ってその味を堪能していました。

なのでここタイでのココナッツ漬けの生活は最高に幸せです♡

ココナッツアイスはいつでも食べれるし♡

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でも、よく友人にはココナッツを食べると…太ると言われ…

それは…なんでも食べ過ぎたら良くないってことぐらいは知っているけど…

最近、インターネットでいい情報を見つけました!

というかココナッツについて調べてみました。

ココナッツは食物繊維が豊富で… 中鎖脂肪酸が多く含まれているので

血液サラサラにし、体に吸収がよく… 体の脂肪にはなりにくいみたいだ

という情報です。アルツハイマーにも効くような報告もあるようです。

このように栄養素を隅々まで調べてみると…

ココナッツは食べて太るどころか、ダイエットに効果的な食品

であることが分かりました。

こうなると…どんどん、はまっていってしまいますよね!

お肌にもいいという情報もあり、タイでは様々なココナッツ製品が

溢れています。 香りも最高ですよね♡

皆さんもココナッツダイエットを私と一緒にしませんか?